ഈ പഴം പോളിഫെനോൾ സംയുക്തമായ ടാനിന്റെ ഒരു പവർഹൗസാണ്, അത് ആസ്ട്രിജന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി വൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി പാരാസൈറ്റിക് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള തൊലിയുള്ള ഓവൽ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പഴമാണ് സപ്പോട്ട അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൂ. ലാറ്റക്‌സിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം പഴുക്കാത്ത പഴത്തിന് കട്ടിയുള്ള പ്രതലവും വെളുത്ത പൾപ്പുമുണ്ട്. പഴങ്ങൾ പാകമാകുമ്പോൾ ലാറ്റക്‌സിന്റെ അംശം കുറയുകയും മാംസത്തിന് തവിട്ട് നിറം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാംസത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കറുത്ത, തിളങ്ങുന്ന ബീൻസ് പോലുള്ള വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും സപ്പോട്ടയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സപ്പോട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫെനോൾ ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ചെറുക്കുകയും രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിൽ നിന്ന് സിസ്റ്റത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി വൈറൽ ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്.

ഒന്നിലധികം വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഡയറ്ററി ഫൈബർ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം സപ്പോട്ടയെ ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിനുള്ള മികച്ച ഫലങ്ങളിലൊന്നാക്കി മാറ്റുന്നു. ഈ പഴത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം നൽകുന്നു. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ആന്റി-ഏജിംഗ് സംയുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും സമ്പന്നമാണ്. സപ്പോട്ട വിത്തിൽ കേർണൽ ഓയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായ ചർമ്മരോഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ എണ്ണ പുരട്ടാം.

ഈ രുചികരമായ പഴത്തിൽ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി സപ്പോട്ട കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആവശ്യമായി വരില്ല. സപ്പോട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ ധാതുക്കൾ ശരിയായ അസ്ഥി വളർച്ച ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.